Existe una cantidad de tiempo recomendada que se debe esperar entre la ingesta de alimentos y la elevación de su frecuencia cardíaca, aquí te explicamos de qué se trata todo eso.
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julio 2021
Importancia de la carne en la reparación de los tejidos
La proteína consumida después del ejercicio proporciona aminoácidos esenciales para construir y reparar el tejido muscular